suru

miten surra oikein?

Surenko liikaa, surenko liian vähän, surenko väärällä tavalla, miksi en sure? Ihmiset ovat välillä tosi kovia syyllistämään ja varsinkin itseä, myös surun keskellä. Monella on osittain väärä käsitys surusta, koska eivät tiedä surun kaikkia osia. Suru nähdään apeutena, itkuisuutena, masennuksena.. mitä se onkin – joidenkin kohdalla. Ei kaikki sure samalla tavalla ja samoista asioista. Kun …

adhd

“oot ihan hullu kuski” – ahdh-lääkkeet muuttivat ajamisen

Lääkesarja jatkuu ja käsitelläänpäs autolla ajoa (ei kyydissä istumista). Minähän olen ajokortin saamisen jälkeen ollut ihan sydän sykkyrällä, kun olen auton kyydissä. Ihmiset katsoo maisemia, säätää lämmittimiä ja katsoo vierustoveria keskustellessaan hänelle.  Syy tähän on se, että olen luullut minun olevan normaali. Kun katson maisemia/keskustelukaveria, niin aivot katsoo maisemia, ei aja autoa. Jos räplään radioo …

hyvinvointi psykologia

miten olen päässyt eroon yksinäisyydestä?

Olen kokenut yksinäisyyttä tosi paljon elämässäni tosi erillaisissa tilanteissa. Nyt kun tuntee yksinäisyyttä, niin havahdun siihen, että tämä tunne on harvinainen. Aluksi en halunnut olla yksin, mutta ajauduin kuukausi kuukaudelta siihen että halusin olla yksin, koska yksinäisyyden tunne oli menny sen verran suureksi. Vaikka yksinäisyyden tunne on kadonnut hyvin pitkälti, niin yksinhän minä olen nykyään …

adhd

kuinka adhd-lääke avasi uuden maailman

En edes tiedä, mistä alottaisin, kun kyseessä on adhd lääkkeen vaikutus. Olen jo tovin syönyt lääkettä, joka toimii. Minun maailmahan on auennut ja ensimmäistä kertaa olen pystynyt tekemää asioita, jotka monelle on ihan arkipäivää. Tulen tästä aiheesta tekemään useamman postauksen. Tässä tulee ensimmäinen. Minullahan on vaikea tarkkaavaisuus ja toiminnanohjaus ne isoimmat ongelmat. Toisin sanoen minun …

suru

en ole kertonut kaikkea – nyt saa kysyä

”Ensimmäinen vuosi on vaikein.” ”Toinen vuosi on vaikempi kuin ensimmäinen.” En osaa sanoa, kumpi pitää paikkaansa. Toki toista vuotta on vielä jäljellä ja voin tutkia vain tätä vähän yli puolta vuotta. Ensimmäinen vuosi oli yhtä tuskaa. Asioita prosessoitiin sen takia, jotta selviytyy seuraavaa sekunttiin, minuuttiin, tuntiin, päivää, viikkoon ja kuukauteen. Toisena vuotena on oikeasti käynnistynyt …

kuolema

jos kuolen -lista läheisille

Olen kertonut teille, että olen kirjoittanut ylös läheisilleni asioita ylös, jotka helpottavat heitä minun kuoltua, surutyön alkaessa. Shokissa ei välttämättä muista ihan perus asioita, joita olen kertonut. Mitä listassani sitten on? Hautajaisista pari sanaa. Olen nimennyt ketä haluan sinne kutsuttavan. Lisäksi olen kirjoittanut haluavani uurnauksen. Ehdotukseksi olen laittanut kuka voisi esim siunata minut ja toivonut …