adhd hyvinvointi

adhd lääkkeen positiivinen vaikutus

Olen niin super kiitollinen mun lääkkelle, koska ekaa kertaa elämässäni kykenen syömää säännöllisesti. Olen luullut, että nälkäkeskukseni ei toimi lainkaan, mutta kyllä se toimii. Lääkkeetöminä päivinä mun aivot eivät reagoi nälän tunteeseen. Saattaa tulla sellainen olo, että on nälkä, mutta ei tule mitää käskyä syömään menemisestä. Näin ollen saattaa mennä neljä tuntia (ellei joku ruoka …

hyvinvointi

miksi en ole postaillut?

Ei ole tullut postailtua tänne, vaikka minulla on useampi postaus valmiina. On ollut niin menoa ja meininkiä ja niiden ulkopuolella sit on ollut totaallisia out tiloja, joten en ole vain ollu kykeneväinen julkaisemaan mitää. Tarkoitus kuitenkin on jatkaa blogin pitämistä, mutta en halua julkaista väkisin. Viime aikoina on tullut keskusteltua paljon rajoista muutaman ihmisen kanssa …

hyvinvointi ihmissuhteet kuolema psykologia

vuoden valaistumiset

Koen välillä sellaisia valaistumisen hetkiä, kun selvittelen kaiken maailman asioita. On aika kerätä joitain viime vuoden hetkiä, jotka ovat muuttaneet ajattelumaailmaani. Niitä on niin paljon, että en tule kaikkia mainitsemaan. Mitä enemmän käsittelen asioitani, sen helpommaksi elämäni muuttuu. Sen paremmin pääsen vastoinkäymisistä yli. Jos loukkaannun, niin loukkaannun siksi, että toisen sanat tai teot osuu minun …

hyvinvointi suru

surun tuoma stressi ja jouluun rauhoittuminen

Monella stressaa joulu, minulla joku asia, josta en ole lainkaan tietoinen. Ensin se alkoi pienestä, en edes kiinnittänyt siihen huomiota, koska oli isompia asioita käsiteltävänä. Sit se suureni ja suureni, ja nyt sitä ei voi olla huomaamatta. Tilannetta on ihan mahdoton lähteä purkamaan, koska en tiedä missä jutun juuri on. Tiedän, että kyseessä on suru, …

hyvinvointi kuolema psykologia suru

negatiivisuus addiktoi ja antaa valheellista turvaa

Negatiivisuus ja stressi addiktoivat – olen omakohtaisesti tullut tästä tietoiseksi surun myötä, vaikka olen kokenut tätä addiktiota vuosia elämäni aikana. Suruhan tuottaa minulle edelleenkin hetkellisesti älyttömän kovaa stressiä ja tietyllä tavoin tasaisesti elän stressissä, varsinkin tiedostamattomassa stressissä. Suruun kuuluu myös negatiivisia tunteita ja välillä ne lähtee laajenemaan oikein kunnolla. Joskus muistan lukeneeni, että masennus ja …

hyvinvointi psykologia

miten olen päässyt eroon yksinäisyydestä?

Olen kokenut yksinäisyyttä tosi paljon elämässäni tosi erillaisissa tilanteissa. Nyt kun tuntee yksinäisyyttä, niin havahdun siihen, että tämä tunne on harvinainen. Aluksi en halunnut olla yksin, mutta ajauduin kuukausi kuukaudelta siihen että halusin olla yksin, koska yksinäisyyden tunne oli menny sen verran suureksi. Vaikka yksinäisyyden tunne on kadonnut hyvin pitkälti, niin yksinhän minä olen nykyään …