hyvinvointi ihmissuhteet

hyviä fiiliksiä

Harvoin tulee kirjoitettu hyvistä päivistä tänne blogiin. Tiedän sen, että blogi saattaa antaa vähän virheellisen kuvan tämän hetkisestä tilanteesta. Yleensä vain menen pää kolmantena jalkana asiasta toiseen, uppoudun keskusteluihin sekä asioihin niin, että unohdan muunmuassa syödä. Ymmärrätte varmaa, että miksi blogikin silloin unohtuu. Sitten huonoimpinaa hetkinä purkaa oloa ylös.  Olen tehnyt tosi paljon sen eteen …

ihmissuhteet kuolema suru

miten pääsisin helpommalla, jos läheinen kuolee?

Mikon kuolema on saanut aikaa sen, että olen käynistänyt ajatusprosesseja toisiin ihmisiin. Sellaisia, että pääsisin surutyön kanssa helpommalla, kun läheinen kuolee. En halua tätä samaa kokea uudestaa, siksi olen alkanut tekemään näin. En oikeasti tiedä tulenko loppujen lopuksi pääsemään helpommalla, tuskinpa. Sen näkee sitten. Minulla elämässä on paljon tärkeitä henkilöitä, joten hommaa on riittänyt. Ei …

adhd ihmissuhteet suru

asioiden pakoilu

Ymmärsin yhden syyn selittämää tuota, mistä edellisessä postauksessa kerroin. Yritän pakoilla tiettyjen asioiden käsittelemistä, yritän pakoilla tiettyjä tunteita. Jotenkaan nyt ei niin jaksaisi kohdata jotain asiaa sekä haluaisin joidenkin asioiden muuttumista, joten lähden myös helposti hakemaan muualta hetken helpotuksia. ​ Pakoilu aiheuttaa sen, että on suht hyvä fiilis, mutta sisällä on edelleen se tyhjyys ja tietynlainen …

adhd ihmissuhteet psykologia

impulssiivisuus

Kävin eilen ekalla kunnon psykologikäynnillä. Niin helpottavaa päästä purkamaan asioita ammattilaisen kanssa. Paljon sitä pystyy yksinkin käsittelemään ja pääsemään asioiden kanssa sinuiksi, mutta joihinkin tarvitsen yksinkertaisesti apua. Vaikka olen kuinka yrittänyt parantaa ja tehdä muutoksia, niin kova työ ei ole tuottanut lainkaan tulosta. ​ Yksi suurimmista ongelmistani on impulsiivisuus. Sen verran olen oppinut tunnistamaan, että jälkeenpäin huomaan …

ihmissuhteet kuolema musiikki suru

enemmän kuin yksi surutyö

En olisi koskaan uskonut, että toisen kuoltua minun pitää tehdä luopumisprosessia myös monen muun ihmisen tai asian kohdalla. Onhan minulla kokemuksia kuolemasta jo ennen Mikkoa, mutta ne eivät mitenkään muuttanut elämääni. En osannut etukäteen kuvitella, miten paljon yhden ihmisen kuolema voi vaikuttaa minuun itseeni sekä muihin. Kirjoitan nyt niistä kaikista muista luopumisprosesseista. ​ Olen joutunut tekemään …

ihmissuhteet psykologia suru

voinko näyttää tunteeni

”Et saisi pidätellä tunteitasi tai et saisi olla puhumatta asioista. Jos sinua itkettää juuri nyt, niin sinun pitää itkeä. Jos sinun tekee mieli puhua kuolemasta tai siitä seuranneista asioista nyt, niin sinun pitää puhua. Et voi katsoa, että kuka ihminen siinä vastassa on ja miettiä, että voitko antaa tunteiden tulla.” Näin minulle on psykologi sanonut. …