kuolema suru

surun käsittelyä nukkuessa

Maaliskuu kolkuttelee ja alitajunta sen kyllä tiedostaa erittäin hyvin. Viime vuonna maaliskuun odottaminen vei minut aika pohjalle, toisaaltaan Mikon syntymä- ja kuolinpäivät eivät olleetkaan niin pahoja, mitä etukäteen pelkäsin.  Kuitenkin pelkään, että menen taas ihan pohjalle. Näen nimittäin unia, joihin liittyy se tuska, kipu ja ahdistus. Uni on minulle ihan äärettömän tärkeä ja jos en …

kuolema suru

surun ristiriitaisuus

Joskus mietin, että mitä ihmettä tapahtuu tämän surun kanssa. Täytyy myöntää, että tämän postauksen kirjoittaminen on kyllä arka paikka, koska en ole sinut näiden tunteiden kanssa. Viimeisin väärältä tuntuva tunne on kiitollisuus. Kiitollisuus Mikolle siitä, että kuoli. Kuolemalla hän antoi minulle niin paljon hyvää. Hän toi minun elämää niin paljon uutta ja parempaa. Fakta vain …

hyvinvointi ihmissuhteet kuolema psykologia

vuoden valaistumiset

Koen välillä sellaisia valaistumisen hetkiä, kun selvittelen kaiken maailman asioita. On aika kerätä joitain viime vuoden hetkiä, jotka ovat muuttaneet ajattelumaailmaani. Niitä on niin paljon, että en tule kaikkia mainitsemaan. Mitä enemmän käsittelen asioitani, sen helpommaksi elämäni muuttuu. Sen paremmin pääsen vastoinkäymisistä yli. Jos loukkaannun, niin loukkaannun siksi, että toisen sanat tai teot osuu minun …

hyvinvointi kuolema psykologia suru

negatiivisuus addiktoi ja antaa valheellista turvaa

Negatiivisuus ja stressi addiktoivat – olen omakohtaisesti tullut tästä tietoiseksi surun myötä, vaikka olen kokenut tätä addiktiota vuosia elämäni aikana. Suruhan tuottaa minulle edelleenkin hetkellisesti älyttömän kovaa stressiä ja tietyllä tavoin tasaisesti elän stressissä, varsinkin tiedostamattomassa stressissä. Suruun kuuluu myös negatiivisia tunteita ja välillä ne lähtee laajenemaan oikein kunnolla. Joskus muistan lukeneeni, että masennus ja …

kuolema

jos kuolen -lista läheisille

Olen kertonut teille, että olen kirjoittanut ylös läheisilleni asioita ylös, jotka helpottavat heitä minun kuoltua, surutyön alkaessa. Shokissa ei välttämättä muista ihan perus asioita, joita olen kertonut. Mitä listassani sitten on? Hautajaisista pari sanaa. Olen nimennyt ketä haluan sinne kutsuttavan. Lisäksi olen kirjoittanut haluavani uurnauksen. Ehdotukseksi olen laittanut kuka voisi esim siunata minut ja toivonut …

kuolema psykologia suru

mutta minähän tarkoitin vain hyvää

Jos joku kysyy sinulta mitä pelkäät eniten, mitä vastaat? Moni ei edes tiedosta omia suurimpia pelkoja, jotka hyvin monella ovat muutoksen, menettämisen sekä/tai hylkäämisen pelko. Haluaisin puuttua tänään menettämisen pelkoon ja erityisesti surevaa kohtaa. Jos suhteessa toinen alkaa kontrolloimaan toisen toimintaa mustasukkaisuuden takia, monen päässä alkaa soimaan herätyskellot – tuo ei ole hyväksyttävää käytöstä. Usein …