hyvinvointi ihmissuhteet kuolema psykologia

vuoden valaistumiset

Koen välillä sellaisia valaistumisen hetkiä, kun selvittelen kaiken maailman asioita. On aika kerätä joitain viime vuoden hetkiä, jotka ovat muuttaneet ajattelumaailmaani. Niitä on niin paljon, että en tule kaikkia mainitsemaan. Mitä enemmän käsittelen asioitani, sen helpommaksi elämäni muuttuu. Sen paremmin pääsen vastoinkäymisistä yli. Jos loukkaannun, niin loukkaannun siksi, että toisen sanat tai teot osuu minun …

hyvinvointi kuolema psykologia suru

negatiivisuus addiktoi ja antaa valheellista turvaa

Negatiivisuus ja stressi addiktoivat – olen omakohtaisesti tullut tästä tietoiseksi surun myötä, vaikka olen kokenut tätä addiktiota vuosia elämäni aikana. Suruhan tuottaa minulle edelleenkin hetkellisesti älyttömän kovaa stressiä ja tietyllä tavoin tasaisesti elän stressissä, varsinkin tiedostamattomassa stressissä. Suruun kuuluu myös negatiivisia tunteita ja välillä ne lähtee laajenemaan oikein kunnolla. Joskus muistan lukeneeni, että masennus ja …

hyvinvointi psykologia

miten olen päässyt eroon yksinäisyydestä?

Olen kokenut yksinäisyyttä tosi paljon elämässäni tosi erillaisissa tilanteissa. Nyt kun tuntee yksinäisyyttä, niin havahdun siihen, että tämä tunne on harvinainen. Aluksi en halunnut olla yksin, mutta ajauduin kuukausi kuukaudelta siihen että halusin olla yksin, koska yksinäisyyden tunne oli menny sen verran suureksi. Vaikka yksinäisyyden tunne on kadonnut hyvin pitkälti, niin yksinhän minä olen nykyään …

kuolema psykologia suru

mutta minähän tarkoitin vain hyvää

Jos joku kysyy sinulta mitä pelkäät eniten, mitä vastaat? Moni ei edes tiedosta omia suurimpia pelkoja, jotka hyvin monella ovat muutoksen, menettämisen sekä/tai hylkäämisen pelko. Haluaisin puuttua tänään menettämisen pelkoon ja erityisesti surevaa kohtaa. Jos suhteessa toinen alkaa kontrolloimaan toisen toimintaa mustasukkaisuuden takia, monen päässä alkaa soimaan herätyskellot – tuo ei ole hyväksyttävää käytöstä. Usein …

adhd psykologia

adhd ja ulkopuolisuuden tunnelukko

Tämä postaus on jatkoa edelliseen tunnelukkopostaukseen, jossa käsittelin epäonnistumisen tunnelukkoa. Olen kokenut lapsesta asti ulkopuolisuutta. Aina en ole oikeastaan rekisteröinyt koko asiaa ja välillä se on tullut hyökyaallon lailla päälle. Olen usein pohtinut, mistähän se saattaisi johtua tai miksi kerta toisensa jälkeen tunnen itseni ulkopuoliseksi? Vanhemmiten ulkopuolisuuden kokemukset on vähentynyt, koska olen löytänyt minulle sopivampaa …

adhd psykologia

Adhd ja epäonnistumisen tunnelukko

Olen aina luullut olevani hyvin tyhmä ihminen. Miksi en opi, miksi en ymmärrä, miksi saan huonoja numeroita vaikka kuinka teen töitä…? Vasta parikymppisenä törmäsin netissä äotestiin ja tein sen, sekä laitoin myös ystäväni ja muistaakseni osan sisaruksista sen tekemää. En ikinä unohda sitä tunnetta, kun tulokseni oli kaikista korkein. Parempi myös niitä, joita olin katsonut …