suru

kumpi on haastavampi: ensimmäinen vai toinen vuosi?

Olen kuullun todella paljon kahta erillaista sanontaa: ”ensimmäinen vuosi oli se kaikkein pahin” sekä ” toinen vuosi oli kyllä pahempi kuin ensimmäinen vuosi”. Olen lukuisia kertoja ajatellut, että en tule mitenkään selviämää elämästäni, jos toinen vuosi on vielä pahempi kuin ensimmäinen vuosi. Ensimmäinen vuosi on ollut siis todella kauhea. Mutta olen viime päivinä alkanut ymmärtämään, …

kuolema suru

kauhulla maaliskuuhun

Odotan kauhulla maaliskuuta ja haluaisinkin hypätä kokonaan sen yli. Mitä lähemmäksi mennään, sen enemmän minua ahdistaa sekä mieleen tulee ne vuoden takaiset tunteet. Tulee mieleen ne hetket ennen kuolemaa sekä kuoleman jälkeinen tuska. ​ Päivät pitenevät taas. On päiviä, jotka ei meinaa loppua millään. Kuoleman jälkeen päivät tuntuivat kestävän useamman päivän, mutta pikku hiljaa päivien mitta …

ihmissuhteet kuolema suru

miten pääsisin helpommalla, jos läheinen kuolee?

Mikon kuolema on saanut aikaa sen, että olen käynistänyt ajatusprosesseja toisiin ihmisiin. Sellaisia, että pääsisin surutyön kanssa helpommalla, kun läheinen kuolee. En halua tätä samaa kokea uudestaa, siksi olen alkanut tekemään näin. En oikeasti tiedä tulenko loppujen lopuksi pääsemään helpommalla, tuskinpa. Sen näkee sitten. Minulla elämässä on paljon tärkeitä henkilöitä, joten hommaa on riittänyt. Ei …

adhd ihmissuhteet suru

asioiden pakoilu

Ymmärsin yhden syyn selittämää tuota, mistä edellisessä postauksessa kerroin. Yritän pakoilla tiettyjen asioiden käsittelemistä, yritän pakoilla tiettyjä tunteita. Jotenkaan nyt ei niin jaksaisi kohdata jotain asiaa sekä haluaisin joidenkin asioiden muuttumista, joten lähden myös helposti hakemaan muualta hetken helpotuksia. ​ Pakoilu aiheuttaa sen, että on suht hyvä fiilis, mutta sisällä on edelleen se tyhjyys ja tietynlainen …

suru

pienet kuulumiset

Ei ole surutyöstä kuulunut mitää. Ei ole ollut jotenkaan kirjoitushaluja. Lisäksi minulla on ihan uusi jakso, jota on todella vaikea käsitellä. Tavallaan voin tosi hyvin, mutta tavallaan ei. Ehkä tässä on ollut muuta prosessoitavaa paljon esim. unitutkimus sekä adhdryhmän aloitus. ​ Olen alkanut viime päivien aikana ajattelemaan jo maaliskuuta. Kuuta, jonka voisin skipata yli. Se tuo …

suru

toisen negativiiset puolet

Surutyössä pitää käydä mahdollisimman moni asia hyvin läpi. Näihin asioihin ei kuulu vain positiiviset muistot. On tärkeää käsitellä toinen ihminen kokonaisuudessa, ei vain ne hyvät asiat -muistaa ihminen mahdollisimman realistisena. Toki aika alkaa varmasti kaunistamaan muistoja. ​ Itse olen huomannut, että voin paljon paremmin, kun muistelen vain positiivisia asioita. Kuitenkaan tätä en voi tehdä loputtomiin. Säännöllisen …